Vind je energie
Maak je lichaam
FIT & COMPLEET
Ik kan jou helpen met het behalen van jouw doelstelling.
Samen zullen wij kijken wat het beste bij jou past!

Personal training
Bij personal training zal jij van mij 1 op 1 training krijgen, zodat jij jezelf beter, fitter en sterker zult gaan voelen.

Duo training
Train samen met je partner, vriend of collega en motiveer elkaar om het beste uit jezelf te halen, onder mijn begeleiding.

Online Coaching
Via online coaching stel ik, op basis van een vragenlijst, een persoonlijk voedings- en trainingsschema op dat bij jou past.
Wie ben ik
Take Your Health And Body To Next Level
Ben je op zoek naar een ervaren personal trainer met een uitgebreide achtergrond in fitness, kickboksen en voedingsbegeleiding? Je hebt de juiste plek gevonden! Met jarenlange ervaring ben ik toegewijd aan het helpen van mensen zoals jij om hun fitnessdoelen te bereiken. Of je nu gericht bent op gewichtsverlies, spieropbouw of algemene gezondheidsverbetering, mijn expertise strekt zich uit over verschillende disciplines om aan jouw specifieke behoeften te voldoen. Jouw succes begint hier!


Bereken je BMI
Met behulp van deze handige tool krijg je op een moeiteloze manier een schatting van je BMI. Het Body Mass Index (BMI) is een nuttige maatstaf om inzicht te krijgen in de verhouding tussen je gewicht en lengte. Door simpelweg enkele gegevens in te voeren, biedt deze tool je snel een indicatie van je BMI, waardoor je een eerste stap kunt zetten naar een beter begrip van je lichamelijke gezondheid.
BMI | Weight Status |
---|---|
Below 18.5 | Underweight |
18.5 - 24.9 | Normal |
25 - 29.9 | Overweight |
30 and Above | Obese |
BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass Index

Impressie
Mijn Werkwijze
Ontvang een visuele inkijk in mijn trainingsaanpak met de onderstaande foto's.
Deze beelden bieden een unieke gelegenheid om de diversiteit en effectiviteit van mijn trainingen te ervaren.
Deze beelden bieden een unieke gelegenheid om de diversiteit en effectiviteit van mijn trainingen te ervaren.

Waarom met mij trainen
Diverse trainingen
Ervaar de veelzijdigheid van mijn trainingssessies, waarin we een gebalanceerde mix van krachttraining, cardio, stretching en functionele bewegingen integreren. Deze diverse aanpak is ontworpen om alle aspecten van fitness aan te pakken, waardoor je een algehele verbetering van kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en mobiliteit kunt bereiken.
De afwisseling tussen verschillende trainingsmodaliteiten zorgt niet alleen voor een uitdagende en boeiende workout, maar maximaliseert ook de voordelen voor je lichaam. Ontdek de veelzijdigheid en dynamiek van mijn trainingen en bereid je voor op een fitnessreis die alle aspecten van jouw welzijn aanspreekt.
De afwisseling tussen verschillende trainingsmodaliteiten zorgt niet alleen voor een uitdagende en boeiende workout, maar maximaliseert ook de voordelen voor je lichaam. Ontdek de veelzijdigheid en dynamiek van mijn trainingen en bereid je voor op een fitnessreis die alle aspecten van jouw welzijn aanspreekt.
10
+
Jaar ervaring
50
+
Getrainde klanten
Blog
Mijn laatste blogs
Ontdek de nieuwste inzichten en fitnessavonturen in mijn recente blogs. In deze recente publicaties deel ik waardevolle informatie, tips en inspiratie over verschillende aspecten van gezondheid en welzijn. Of het nu gaat om trainingsmethoden, voedingsadvies, of motivatietips, mijn laatste blogs bieden een schat aan kennis om je te begeleiden op jouw fitnessreis.

Diensten
Ik bied verschillende diensten aan
Ontdek het diverse scala aan diensten dat ik aanbied, ontworpen om aan jouw unieke behoeften te voldoen.
Of je nu op zoek bent naar personal training, online coaching, of specifieke fitnessprogramma's, mijn aanbod is veelzijdig en op maat gemaakt.
Of je nu op zoek bent naar personal training, online coaching, of specifieke fitnessprogramma's, mijn aanbod is veelzijdig en op maat gemaakt.