Online Coaching

Online Coaching: Virtuele Begeleiding voor Optimaal Resultaat

Online coaching opent de deur naar gepersonaliseerde fitnessbegeleiding, ongeacht je locatie. Bij mijn online coaching gaan we verder dan alleen workouts, ik bied een allesomvattend programma dat is afgestemd op jouw doelen en dagelijkse schema. Met behulp van virtuele tools en technologieën zorg ik voor een effectieve en gemakkelijk toegankelijke fitnesservaring. Ontdek hoe online coaching de weg opent naar blijvende motivatie, technische vooruitgang, en consistente training, allemaal vanuit het comfort van je eigen omgeving.

Online coaching is voor personen die al enigszins kennis hebben met fitness en zelfstandig willen trainen. Samen zullen wij bij de online intake een belangrijke vragenlijst doornemen die bestaat uit de onderstaande delen;

Vragenlijst over

Persoonlijk Plan

Dit geeft het mij een goed beeld, zodat ik een persoonlijk plan voor jou op kan stellen. Met gebruik van mijn online coaching app, zal jij jouw dagelijkse voedingsschema voorgeschreven krijgen. Daarnaast maak ik een bijpassend trainingsschema zodat jij je doel kunt behalen met behulp van mijn coaching. Wanneer je geen vooruitgang meer boekt, krijg je een nieuw trainingsschema, zodat jouw trainingen nooit zullen vervelen en je gemotiveerd blijft om het beste uit jezelf te halen! 

Alle oefeningen worden duidelijk uitgelegd, maar twijfel je toch nog over jouw uitvoering van techniek kun jij mij video’s van jezelf sturen en analyseer ik deze en waar nodig te verbeteren. Wekelijks zullen wij een online check- up doen en kijken waar jij staat om zo progressie te boeken. Bij onduidelijkheden en vragen kun jij mij altijd persoonlijk berichten.

Gemotiveerd op Afstand

Een van de krachten van online coaching ligt in de mogelijkheid om motivatie te bieden, zelfs op afstand. Ik begrijp dat constante aanmoediging essentieel is voor succes. Via virtuele sessies, voortgangstracking en regelmatige check-ins blijf ik verbonden en gemotiveerd. Of je nu traint voor specifieke doelen of gewoon een actieve levensstijl wilt behouden, mijn online coaching biedt een constante bron van inspiratie en begeleiding, ongeacht waar je bent.

Technische Vooruitgang in Je Eigen Omgeving

Bij online coaching staat technische vooruitgang centraal, zelfs in de vertrouwde omgeving van je eigen huis. Via virtuele instructies en persoonlijke feedback zorg ik ervoor dat je de juiste technieken beheerst. Video-analyses en live demonstraties stellen mij in staat om samen aan de perfecte uitvoering van oefeningen te werken. Deze aanpak zorgt niet alleen voor technische vooruitgang, maar biedt ook de flexibiliteit om te trainen op tijden die passen bij jouw drukke agenda.

Duur van de coaching pakketten:

Kies Een Pakket

4 Weken
Online Coaching

Looptijd minimaal 12 weken, daarna maandelijks opzegbaar

  • Uitgebreide Intake
  • Gepersonaliseerd trainingsschema in de Jvw fitness app
  • Persoonlijk voedingsadvies
  • Wekelijks check-in (videocall)
  • Progressie dashboard
  • Supplementen advies
  • 24/7 bereikbaar via whatsapp

€59 per 4 weken

4 weken
Online Coaching

Looptijd minimaal 12 weken, daarna maandelijks opzegbaar

  • Uitgebreide Intake
  • Gepersonaliseerd trainingsschema in de Jvw fitness app
  • Voedingsschema met veel variatie uit verschillende recepten
  • Boodschappenlijstje
  • Wekelijks check-in (videocall)
  • Progressie dashboard
  • Supplementen advies
  • 24/7 bereikbaar via whatsapp

€79 per 4 weken

Laat je informatie achter

Contact formulier klein